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练习抻腰势有助于养心
抻腰势的那些要领……
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85太极拳 14 第四十式(回身右蹬脚)
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要想脊柱好,快练“龙游功”
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天龙二十式太极拳口令
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太极拳42式开合手图解13
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习招 | 二十四式太极拳分解教学第二组
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少林十三抓基本动作:爪型、爪法、步型、步法(图文详解)
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二十四式太极拳动作要领
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四十二式太极拳拳谱及动作分解教学
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太极拳之“上下相随”,其实不难……
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微学堂‖武术基本功:步法 步型
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太极拳裁判规则讲解
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摩登前三步见功底 和狐步、探戈、华尔兹的特点
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太极拳的姿势要求(下)
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陈氏太极拳步法
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