【干货】国庆玩的有点累？瑜伽帮你来放松！

7个瑜伽体式助消化 结合了扭转等姿势 有助于身体排毒 刺激腹部肌肉

保养身体各器官的好瑜伽体式 每天坚持一练 身体倍感活力

持续的运动

肝不好，人易老！6个瑜伽体式帮肝脏排毒，让你的身体重返18岁

定期的练习瑜伽，有非常大的排毒功效！

三个瑜伽体式帮你赶走久坐发胖

9个体式解除春困苦恼，还能清宿便排肠毒，好气色练出来~

万物复苏初春瑜伽12式帮你自我排毒

20个清除体内垃圾和毒素的妙招儿，超实用

海蓝：(多图）瑜伽体式练习者需要了解的人体解剖构造

二十招让你的体内垃圾不翼而飞，常坚持让你年轻10岁！

8式瑜伽扭转式，有效清洁，排毒，强健你的身体！

20招让你的体内垃圾不翼而飞，常坚持让你年轻10岁

肝“堵”会致命，5个动作疏通肝胆经，养颜又排毒，让女人更年轻！！

重新认识「扭转排毒」……三个体式帮助你确定自己练的不是「假扭转」？

同龄女星PK照，她们凭什么更年轻！

5式简易瑜伽放松大脑，卸下压力不再焦虑！

【干货】这些放松体式，帮你释放身体压力，躺着就能做！

瑜伽体式--卧佛式

6个瑜伽体式，轻松消肚子！

提高消化能力――瑜伽圣哲玛里琪第一式，体式详解

为什么建议你每天练习犁式五分钟？

为什么有些人每天吃一堆却还是那么瘦？

就因为延缓衰老梨式就成了最受欢迎的体式?

为什么说练习瑜伽体式可以调节血糖？你一定要看

每天早晨必做瑜伽体式：有效排毒缓解便秘，让你一整天都轻松

瑜伽扭转体式，真的可以排毒吗？

三个动作，帮你完成瑜伽平衡体式！还可以帮助我们瘦腹，提臀，矫正骨盆，缓解弹响髋