原文：技高一筹| 正手上网的正确步伐以及注意要点
步伐不对一切白费！球场最痛苦的是'怎么跑都是错'
长沙7喜    阅65    转2
技高一筹| 详细演示步法中的常常被你忽视的细节
tompete    阅34
羽球的外展弓步，这才是上网的正确姿势
cpahyl    阅235
羽毛球全场步伐，只需学会这六种，足以应对，动图示范，值得学习
无为qudi84s0gy    阅1009    转6
前场步伐：对与错
爱卿如梦    阅74
羽毛球技术要领（上）
lianhuaduoduokai    阅9868    转1486
羽毛球网前步伐细节-你注意了没？
彩虹心绪    阅517    转2
【教学视频】杜杜教练教你正手的被动步伐
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少林拳 | 正宗少林八步连环拳（全）
天天向上前进发    阅19085    转330
转贴：羽毛球基本步伐详细介绍及技术
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甘凤池闯少林拳
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教科书般的步伐学习
山无语    阅224    转3
少林罗汉十八手
白猿五行通背拳    阅2174    转49
正手短球怎么衔接正手长球？重点一是面对短球的上步，一定要左脚先动，两步上去。左脚步伐小一点，右脚大一...
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心意六合拳“四把”入门之动作规程
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缠闭门秘功烂缠丝套路与实战用法，避实击虚、以打为主、一击必杀
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羽毛球步法系列（上）：基本步法和正、反手上网步法
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[每日一球]斗网前球的注意要点
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