原文：睡长睡短都对心血管有害，到底应该怎么睡？
别睡了！睡眠太多，死亡风险增加14%！
yangtz008    阅116    转5
什么？！睡得太多竟可能比少睡更糟糕？
好大水    阅35
7小时睡眠最有益 小于5小时死亡率高
琪琪书殿    阅94
“最佳睡眠时间”出炉！研究发现：早睡晚睡都折寿，把持在这个时间最好！
木易斋    阅45    转2
养生之道：睡多睡少都会影响寿命
龙南    阅75    转3
睡眠时间与死亡率对照表热传 睡多睡少都不好
johnplay    阅103    转7
每天睡觉8小时和6小时，区别震惊了！
雨中行sjgwt89u    阅101
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都不好，关键是把握在这几个时间！
老沈阅览    阅4
科学家研究了300万人，得出一个结论：这样睡觉，就是玩命！死亡率增加56%！
西湖谐人    阅1234    转50
研究证明，每天晚上睡觉的时长，决定着你的寿命，及早了解
xqjhr    阅14    转3
睡觉太多太少都危险！黄金睡眠时长是……收好这份“快速入眠法”
龙在飞op4opwes    阅4
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间！
振王府图书馆    阅26    转6
睡眠8小时以上死亡风险上升，睡越多、死越快！
娃哈哈gloxeaxc    阅102    转3
颠覆认知！这样睡觉等于自杀，每日睡满8小时竟然会增加死亡风险
zjshzq    阅28
这样睡觉的人，比别人提前衰老9个月！不是熬夜！
感恩遇见正能量    阅2
睡太多也致命！睡眠时间超过这个数比熬夜还伤身
我的学校西亚斯    阅13
JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
太极道理    阅38
睡觉时有这4个习惯的人，会更容易患上心血管疾病，劝你趁早改掉
xyf编者    阅14
如何减少睡眠时间却保持健康
快樂如風oοО○    阅984    转114
8小时睡眠未必适合成年人
东山思源    阅405    转8
从今往后，请在晚上10～11点之间睡觉！
GCTA    阅5
睡眠时间与死亡率对照表：一天睡几个小时最好？睡多睡少都不好
黑色秘密档案馆    阅9777    转7
睡觉超过8小时会早衰？5个「睡眠习惯」让你越睡越不健康！
yh18    阅54    转2
睡眠影响寿命长短！不同年龄每天睡多久最好？一篇文章告诉你
终生学习者洋哥    阅30
戴口罩、勤洗手是防疫“法宝”，除此之外还有……
孟溪ProbeT连山    阅24
世界睡眠日
sangwensheng    阅61    转2
每天睡觉超过8小时死亡率更高？
悟痴    阅866    转8
睡得太多寿命短
草上飞dagang    阅46
“最佳睡眠时间”出炉：多睡少睡都折寿 多一小时死亡率高9%
愁落暗星    阅6
颠覆性发现：中老年午睡，千万别超过这时间！当心引发致命疾病…
沧海一滴水8uba    阅68    转4