永远年轻｜这9个小习惯可能让你长命百岁，南宁人都行动起来吧

延长寿命的食物里都有它!每天30克，稳糖、降脂、护心,好处太多了~

正确的“一日五餐”组合是2份水果和3份蔬菜，以延长寿命

第四讲——早上空腹饮水的好处

经常运动的人比不爱运动的人寿命长吗？原因是什么？看专家的理解

血管的养生保健(6)

[健康养生]如何养生长寿 古人用这小方法竟能长寿

※ 建议你看完了也保存下,多少钱都买不到这张表!(收藏)

吃水果好处多，但也要牢记这“4个不应该”，才能吃出健康好宝宝

走路快慢暗示寿命长短？频率在多少秒的人群，活得更久？

排出三分毒，少生九分病！

戒烟还是很难受的，抽了三十多年的烟一下子能戒吗，应该怎样做？

抽筋、便秘、手脚发麻？可能是因为缺钾！快吃这些食物补补

让科学告诉你素食的好处

正确的饮食有益心脏健康

心脏有病，指甲先知？若指甲出现这3种特征，可能是心脏在“报警”

改善饮食习惯能延寿十多年

戒烟的最佳年龄已公布，提醒：若在正确的年龄戒烟，或可延年益寿

这几种蔬菜，对心脏大有好处！现在吃起来，老年少生病

戒烟有4期，熬过第2期算成功，但是很少有人坚持到最后

“老烟枪”们如果突然戒烟，对身体有什么坏处吗？

吃什么对肝脏有好处？

戒烟后 身体有哪些神奇的变化

寿命 60%决定于自己

红枣和它们搭配最佳，营养翻倍，好处多多，给身体做个大扫除！

和癞蛤蟆一样丑的外表，却拥有天鹅高贵的身价价值

冬日养生精选 山药功效了不得

送给孩子的趣味蔬果科普短片

马上戒烟，你能得到的好处，多到你想不到！

戒烟后变胖了，是不是对心脏、血管更不利？