清火靠凉茶？区分“火”的类型，再喝不迟！

秋季常吃“水下三宝”

“水下三宝”初秋最养人

“水下四宝”秋季餐桌不能少

最易被寄生虫“盯上”的5种蔬菜，你可能天天吃，肉眼很难看出端倪

夏天吃“水中三宝”，清热解毒、祛湿、健脾胃，养生奇效惊人！

秋天常食“水下三宝”，不但清火祛燥，还能减肥、防衰老！赶快吃起来

吃＇水中三宝＇，养生奇效惊人!

“水中珍宝”这样吃，不比人参差！除烦解渴补五脏，味道鲜美还养人~

水中八仙，苏州秋天的美食盛宴

苏州本地水八仙，多吃多健康！

2种“水中人参”冬季最该吃, 尤其嗓子干痒、想补虚的人

如何挑选菱角

“水中四宝”，排毒祛湿、降三高，不吃亏大了

“水中珍宝”这样吃，媲美人参！控血脂、健脾胃、祛湿气……错过太可惜！

生吃马蹄感染寄生虫

暑天必吃这个“水中人参”！生吃解暑热，熟吃养脾胃，不是莲藕、芡实

既是水果也是菜，春季餐桌不能少这3宝！生吃舒肝清火、熟吃补肾健脾，4类人更需要

“荷塘三宝” 药食两用

医生建议：这2种水果最好不要生吃，因为容易感染寄生虫！

赶快停止“生吃”这2种水果，可能让你体内长满寄生虫，为了家人健康，别忽视！

鸡头米一次吃多少合适？芡实吃法有讲究，生吃熟吃功效完全不同

盛夏时节宁可不吃肉，也要吃这“水中灵芝”！生吃清热、熟吃养胃

运河三宝有说法

江南时令特供——“水八仙”

张明军｜水八鲜

蔬菜里竟然也有寄生虫！细思极恐，尤其是经常吃的这几种…

脾虚腹泻就吃它！传说中向月而生，生吃能清热，外壳能抗癌，真绝

你被寄生了吗？这些食物要小心！