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[转载]坐腿掖胯与抖劲
速成邪派打架形意 作者 不爽 (有创意)
寂静心 阅1980 转156
【小编带你瘦】第18天:甩掉脂肪 不负春光
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习武之人要了解的事情,“不合不沉”,一起研究一下
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太极拳到底咋练?
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波蛙前冲技术解析
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我会蛙泳,我只是前冲很无力!
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【技巧分享】蛙泳的提速技巧
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舞蹈就是要这样
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这些太极拳底子,练到了受用终生!
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太极拳全身动作要点
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视频教学:两胯旋转虚实方法(二)
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简易拉筋术
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松腰落胯与旋转下沉(三)
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[原创]一个腿腰发力训练方法
badaguan 阅1005 转53
体悟松沉落到脚底的感觉
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松沉落到脚底的体悟感觉 (转)
太阳儿女 阅1369 转47
(40)练拳时胯、肩、体腔形体松开的感觉
隐士的书屋 阅530 转49
太极拳人的毕生追求——松
李星林 阅364 转43
新舞蹈基训口诀(舞蹈教师、学生必备)
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打乒乓球有哪些基本技巧?让下面13点告诉你!
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