原文：背阔肌训练8个动作让你练出一副男人最强倒三角小翅膀
倒三角轰炸训练 打造完美背部肌肉
20150405    阅75    转3
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MirGAO    阅476    转15
好看的肩膀靠锻炼, 如何安排三角肌组合锻炼?
nnhb8888    阅58
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岁月如歌vzo74h    阅170
7个动作坚持做, 会变瘦喲~
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用户s1ycbo2ui4    阅136
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8个GIF图教你练出倒三角身材，...
刘刘4615    阅1566    转94
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10种最佳腹肌轰炸动作, 公狗腰就是这么来的
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强化背部肌肉，毛巾操
blackiel    阅178
增肌期小臂增肌训练计划8个动作增强小臂肌肉群力量
夏大壮    阅977    转6
能把这套动作做3个循环以上, 身材没有不好的
風继续吹537106    阅63    转5
深蹲十三式, 做不了3个动作男士要多锻炼了!
FOXLIU    阅600    转5
虐出腹肌, 这么练你肯定行
fangzhenwei    阅182    转4
让腹肌一块一块, 就得这么练
雅客痞    阅93    转2