原文：(1)八卦掌行功心得 （3）吊起腰裆放空隙 —— 荣华丰著
八卦掌“趟泥步”、心意拳“遛鸡腿”、太极拳“摩擦步”
tjboyue    阅1574    转77
打太极拳要掌握方法，“定丹田，动胯轮”，让我们一起来体会
太极老叶KBA9    阅70    转7
八卦掌的练法
寂静心    阅5776    转302
(38)太极拳锻炼的诀窍要点
ahcxzc    阅152    转4
何为慢练的外家拳--荣华丰著
天地虚怀    阅1059    转47
八卦掌自身风云变化功法（作者：荣华丰）
随缘手    阅1789    转146
形意拳秘法讲义
天下读书人心意    阅1533    转149
八卦掌练功与应用奥义(下)
白猿五行通背拳    阅1341    转71
马派八卦掌入门基本功浅谈 - 马派八卦掌
taositushuguan    阅2607    转70
谈谈十年前习武所经历的事，及人个习练形意拳的心得体会
馮霩    阅3061    转60
内家拳都讲松沉，怎样才能真松沉？
任生福马    阅420    转62
武术丹道养生学家牛胜先掌门
慈慧73    阅1576    转40
【经典】王文魁传程氏八卦掌基础“三要”（走圈转掌、大掰大扣、单换掌）
武谈    阅564    转15
孙氏太极拳源头：河北形意拳，程式八卦掌，武式太极拳，三拳合一特点
mz2k    阅634    转13
原创「注解」 八卦掌 三十六 歌诀「云盘歌诀」
syjyth    阅114    转12
也谈武林功夫中的博取众家之长，如何才能真的博取从家之长
九天凌霄阁    阅198    转10
三大内家拳八卦掌（实战功夫）
无名老熊    阅118    转11
抓住核心练太极：万动腰为先
塞北观音萧银龙    阅584    转56
八卦掌碎语
剑如虹lfs    阅202    转10
八卦掌轻功练习方法，这种功夫快失传了
流水无限    阅204    转6
这样的八卦掌才是功夫，下盘腰劲只是每天转树是练不出来的！
东方竹马    阅302    转13
八卦掌，练的是拳，休修的是心，悟的是德！#八卦掌#功夫#传统文化#武术 @DOU 小助手
紫薇院    阅45    转5
峨眉功力拳，掌握峨眉功夫的基础功法，传统武术爱好者爱看
等着l70smp782j    阅419    转34