原文：第315讲：如何才能有效提升基础代谢？
不运动，躺着瘦？你想要的「易瘦体质」真相是···
姜太公人生如梦    阅122    转2
这两个指标没弄懂 运动再剧烈也很难瘦|卡路里|代谢率|减肥
梦的云端    阅95
卡路里、基础代谢的基本介绍
空中猎手    阅314    转6
为什么锻炼以后体重没有减轻反而增加了？到底怎么回事？
读书刘先生    阅3416    转3
越减越胖？看完这篇文章你就知道如何提高基础代谢改善易胖体质了！
快乐朋友5028    阅738    转16
脂肪全在腰腹，想要30天内降低体脂，5个步骤，让你减脂不痛苦
cxm54666    阅564    转11
?如何才能有效减脂 从基础代谢率说起
chinairon    阅334    转8
有关基础代谢的正确打开方式
李教练512    阅501    转7
大学生【你真的知道减脂的关键环节吗？】
小跳蚤58    阅379    转5
基础营养学 热量篇 第二部
Vivi559    阅138    转5
如何提高基础代谢？‖小马健身一百问第7问
Alex徐    阅375    转4
为什么有人吃的多还很瘦，有人喝水都长肉，你需要知道一点知识了
我爱你文摘    阅244    转3
体型转变的关键：学会计算TDEE和BMR，想增肌还是想减脂你说了算
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净忆静    阅249    转2
正在减肥的你，知道每天会消耗、摄入多少热量吗？
shenhua110    阅1311    转2
吃多少要看自己能消耗多少，手把手教你计算每日能量消耗TDEE
gzdna    阅522    转2
跑步者应该吃多少卡路里？计算您的总数！
东冈在迪拜    阅14
中信证券-体重管理管略
嘟嘟7284    阅80
减肥前，你必须要知道的知识：热量和基础代谢率
儿科医生小果    阅12
你为什么总是减不下来肥？因为你没做这个
新用户7198kM7p    阅4
基础代谢率
濮水新声    阅2224    转2
一文读懂：了解代谢率如何影响你的减肥计划
子孙满堂康复师    阅9
与能量消耗有关的一些常用简写
夜未央kdxnts9q    阅25
能量代谢－有参考价值！
Budiye    阅35
【科普营养】为什么减肥不能单靠运动？——最新研究：运动消耗的热量打7折！
都医生    阅16
扎心！Cell发文：胖子很难通过运动减肥！
中国健康管理    阅3
增肌减脂必知BMR&TDEE计算口诀
健身搞肌    阅650    转4
204斤瘦到160斤，我的5周运动减肥心得-头条网
未来决定现在    阅419    转4
算算自己的基础代谢率，饮食减肥更有效率！
香光庄    阅394
女人瘦身男人健美都要靠它，谜一样的基础代谢率
二师兄odbt704z    阅118    转2