不分男女，夜里睡前坚持做这3个小动作，肾脏也许会越来越健康！

睡前一个小动作，让你恢复“童子之身”，比吃人参燕窝还强！

睡前一个小动作，一觉睡到大天亮！躺床上就能做！

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睡前小动作促进肝肾排毒

睡前简单小动作轻松瘦腿

?睡前做这几个小动作~1个月减15斤！

睡前三个小动作，不吃药，不花钱，轻松补肾！

肾气不足晚上睡不好的，睡前这样1个小动作，补足肾气安睡一整晚

8个简单小动作 轻松保护肾脏

睡前4组小动作 月减腰围6厘米 长沙电视台女性频道官方网站

每天床上两个简单动作能补肾排毒！

失眠有绝招！睡前1个小动作！促进腿黑素分泌，目前会的人不多

男人肾不好，睡前若坚持“两腿一分”，有助于肾脏健康

男人睡前坚持“两腿一分”，肾脏会很“感激”你，不妨试试！

睡前几个小动作，激发人体自带的天然“大药”：补肾、调气血！

男人睡前做这个“小动作”，30天后，身体可能收到这2个“喜报”

男性睡前若坚持做3项运动，或可有助于肾部健康，心动不如行动

养生早知道：睡前两个小动作，每天5分钟补肾又排毒，躺着就养生

不花钱只需睡前一个小动作，肝脏不坏肾不虚，让你一觉睡到大天亮

睡前2个小动作，养肾又排毒，每天几分钟，身体变得很轻松！

专家教你护肾操，睡前一个小动作，让你补肾气

床上一个动作相当于六味地黄丸！每晚5分钟，补肾又排毒

神奇“龟缩功”1个小动作，反复做8次！让你腰不再疼、 腿不再酸！

肾好不好，看眼睛，早起2个小动作，补足肾气，肾脏更强壮