原文：HIIT-有效果且有效率（1）
不知道HIIT？快看健身圈最流行的《极速燃脂宝典》
lilixiannv    阅1554    转24
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减脂期，如何让『有氧运动』燃脂效果增加10倍
君子坦荡荡汝    阅893    转10
风靡健身界的高强度间歇训练法!
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健身的真相
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每天跑步 45 分钟，不如锻炼 2 分钟！BBC揭秘运动真相……
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HIIT, 你真的的懂吗！？
神气子    阅135    转2
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20分钟HIIT，真的比跑步1小时更有效吗？
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健身 | 10分钟高效燃脂HIIT，增肌又减肥！
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脂肪杀手，10分钟HIIT教程，燃脂24小时，一个月消灭小肚子！
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7个高强度HIIT燃脂训练动作，效果可比有氧训练好多了
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7个高强度HIIT燃脂训练动作（跟练版），效果比有氧好多了
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龙腾华夏64    阅1599    转21
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