原文：9个超实用动作，让你练遍全身！
超实用，9个拉筋动作，做一遍全身轻松，收藏了吧！
夏秋水    阅57    转8
1个动作拉伸全身，超实用！
无名老熊    阅109    转3
7个简单实用的燃脂训练,一组9分钟,全身燃脂塑形训练
飞特那斯    阅4
超实用的拉筋动作，做一遍全身都松快了！
道儒佛医书阁    阅302    转28
分享一个简单实用高效的全身拉伸动作。运动后必备。
新用户4544GEAx    阅1
这些动作天天练，全身经络都疏通了！整理简洁实用版，收藏一下！
自由飞翔e12gxn    阅31
一个养生动作，让您全身暖和睡眠好！（简单实用）
平凡的人    阅80    转3
2分钟减脂自重训练，共13个动作，全身暴汗燃脂健身操，实用！
人在旅途在济南    阅82    转2
健身教练最爱的10种肌肉拉伸动作，超实用
心海孤帆    阅38    转2
晨起每天十分钟 坚持一周 腰围瘦一圈 暴汗燃脂瘦全身 动作简单实用 一起冲？#健身 #自律 #全身燃...
盛培文图书馆    阅7
【健康养生】收藏！九大实用穴，按一按，全身都舒服了！
mxb08    阅22    转8
一个动作，十秒打通全身经络，赶紧坐起来！今天教大家一个简单实用的方法：一个动作打通全身经络，一、坐着...
北极熊788    阅168    转15
超实用燃脂操，送给与众不同的你！！
新用户98166778    阅40    转2
9个动作打造迷人六块肌，超实用！
观海览书    阅20
防身术几个简单实用动作
运美    阅127
【实用！#9个动作跟小肚腩说拜拜#】无需...
清风366xl6qtv5    阅9
8个动作瘦全身！你也可以瘦成一道闪电~
风月行    阅284    转26
9个动作教你快读瘦全身，坚持30天还你一个完美的自己
鹩歌    阅398    转25
让全身肌肉动起来的动作！
刘刘4615    阅273    转24
涉及全身的锻炼动作
绿瘦红肥 江南水乡    阅392    转23
8个动作爽虐全身！
yfpy1234    阅210    转19
跑后的6个拉伸动作，能有效放松全身！
Lily心若向阳    阅173    转13
1个动作练全身，每天练习3分钟，干啥都轻松！
雅客西    阅60    转9
一套动作，全身增肌，看这里！
bhtyhong    阅138    转8
4个动作，锻炼你全身！
Dawalee    阅148    转7
每天9分钟瘦全身
pansy71    阅79    转6
一早清醒，锻炼全身，超简单超有效动作！
神奇老怪    阅48    转5
全身减脂动作
云中公子    阅74    转8
八个动作瘦全身，瘦成一道闪电！
静幻堂    阅113    转5
全身拍打操，8个动作，锻炼全身
小松时尚秀吧    阅37    转6