原文：瑜伽这么练 胸部挺起来
肩颈不适，练习这些体式就对了
禅 茶    阅125    转4
每天晚上把双腿靠墙在墙上 , 不仅腿细了 , 皱纹没了 人也年轻了
我是美丽青青    阅120    转2
一个神奇的瑜伽体式：坐角式
yyqsy    阅142    转6
8个瑜伽体式排除毒素、抚平小腹，轻松get好身材！
琢玉轩7    阅39    转3
每天练习这样一套瑜伽, 千年老腰再也不痛了
我的宇洋    阅49    转3
小腰精必练瑜伽体式，分分钟变女神~
学瑜伽的猫    阅22
又能瘦又能翘臀，很多人坚持不了5分钟！
ldtsg1957    阅5    转3
这几个瑜伽体式最能排身体毒素，还可以平小腹
呵气成双    阅25    转2
每天这样做1次，让你皮肤光洁白皙、腰围骤减，秒变白瘦美！【打卡09】
yfpy1234    阅41    转2
体式中的每个力都有它的功效，需要被探索和关注（Ⅰ）
口琴和吉他    阅89
惊艳瑜伽21
老阿更    阅424    转65
明星照告诉你练习脊柱扭转式的好处
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每天肩倒立10分钟，会有意想不到的好处
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瑜伽体位—— 肩倒立Salamba Sarvangasana
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7式瑜伽提高性福指数
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缓解便秘的瑜伽体式
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练习这个瑜伽体式的好处惊人，李冰冰、林心如都在练！
杜欣妈妈爱摘报    阅478    转12
女性如何降低雄性激素？
筠馆630820    阅258    转11
瑜伽人“全面的”加强力量，这20个体式要常练！
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这套“倒立”滋养面部的瑜伽序列要常练
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想要看起来更年轻？这套“倒立”滋养面部的瑜伽序列要常练！
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瑜伽初学者练什么体式好？这20个基础体式要常练！
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初学者瑜伽，拜日式深度讲解，看完顿觉：我要这大棒有何用？
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修齐治平wt    阅126    转7
练瑜伽就是为了瘦啊，这些体式有效细腿，告别腿粗烦恼
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坚持练习这几式瑜伽，有效缓解肩颈酸痛，练出好身材！
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