原文：【30天瑜伽挑战】Day25：瑜伽能减龄，12分钟瑜伽让你越练越年轻！
【30天瑜伽挑战】Day7：筋长一寸，寿延十年，30分钟瑜伽拉伸助你益寿延年
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45分钟全身瑜伽深拉伸与练习
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【干货】晚上回家有点累？5分钟瑜伽练习帮你活化全身！
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50分钟流瑜伽练习，超适合晨练，全身练习~
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让身体和灵魂都成长的更美丽: 每日瑜伽挑战
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流瑜伽教程：一步步挑战飞机式开髋
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训练 / 30天挑战 每天1分钟瑜伽
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流动的平衡和力量挑战（10分钟瑜伽）
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瑜伽体式，是用来沉淀的，而非用来挑战的
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中间不休息！30分钟全身有氧燃脂，欢迎挑战！
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力量与平衡挑战：你能保持这些瑜伽姿势一整分钟吗？挑战自己
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阴瑜伽全套体式--给全身经络做按摩_璞罗瑜伽
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【瑜伽视频】这个全身彻底拉伸的瑜伽练习，你一定需要！
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一套虐全身的瑜伽动作，要坚持练习哦！
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? 适合舒展全身的瑜伽体式
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印想瑜伽后背练习，保持呼吸顺畅，感知后背打开，引导全身放松！
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全身瑜伽🧘，六个动作就够了
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【视频】30分钟瑜伽 普拉提练习，瘦全身！
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专注地练习5分钟，相当于午休半小时
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芳疗瑜伽 | 四十五分钟，拯救兵荒马乱的自己
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瘦全身的瑜伽动作，简单又好学，每天只用花一分钟！
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