湿气在，百病害！湿气无，百病除！深度解析湿气、3招祛湿法

湿气重，健脾祛湿是关键

调理脾胃。身体，一切的根本 +寒湿重的表现+祛湿，重在升脾阳

祛湿，重在升脾阳

中医道：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面”祛湿只要一招！

中医补气8大穴位，改善心气虚，肺气虚，肾气虚和脾胃气虚

湿气重的人，身体会有5个异常，若没有，说明脾胃还算健康

3、4月养生，重在养肝、补阳气！多按5个“生阳穴”，整年少病扰

春季养阳，多按5个“生阳穴”！

中伏期间，重在祛湿，谨记“三宜、三忌”，助你安稳过一夏

三焦有湿气则通过十二经脉到全身，中医专家推荐穴位疗法可祛湿

▲ 艾灸常见问题50问（之二）

湿重是标, 脾虚是本。祛湿补脾, 这两种灸法最有效 早灸早断根

三伏天睡觉前把“生姜”涂在脚底，坚持7天，3个好处收入囊中！

除湿按两穴

最好的祛湿方法就是补阳，老中医教你补阳大法，蒸干一身的湿气

隐藏在脚上的5个“强身穴” 没事多按按对你有好处

小心湿气的危害！快来看看张仲景祛除体内湿气的妙招！

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脾脏好不好？看看自己的嘴唇就知道了！实在是太准啦~

百会、脾俞、气海、关元、足三里、涌泉，不可不知的九大补气穴位

入冬后，坚持“热水泡脚”，身体会有哪些变化，我来告诉你

中医点穴精准扶阳，指哪打哪阳气升旺，脏腑调达，肢体舒畅

脾虚比肾虚还可怕，央视中医专家教你这一招健脾祛湿！

人之疾病十有七八，都因“中土湿败”！

霜降不排毒，冬天就受苦！艾灸排五毒，今冬加倍补！

拔罐起泡只能祛体表湿气 没罐印说明气血虚说法有道理

补气血的穴位如下：

五季养生介绍