原文：翘臀？这些瑜伽体式最有效了！
瘦腿翘臀?这8个瑜伽动作要常做！
白茶格格    阅156    转5
大腿后侧瑜伽拉伸大全（入门级、进阶级、高阶级）
口琴和吉他    阅360    转21
什么样的瑜伽动作，减肥的效果最好？
山地之仔    阅66    转4
让人脸红心跳的10个瑜伽体式，第几个让你受不了了?
尤里蒙提    阅881    转3
瑜伽核心力量练习，你知道了么？
鹏天阁隐龙斋主    阅123    转2
瘦一圈很难吗？这组体式让你轻松瘦成女神，打100分不怕它骄傲
少Z春    阅24    转2
秘一套非常实用的初级流瑜伽教学序列
禅艺惜霜    阅1955    转58
腿又粗又没力？多练习这11个瑜伽体式
李天秀    阅163    转5
一套非常实用的「初级流瑜伽」教学序列（收藏级）
看书童    阅97    转11
流瑜伽的十大乐章 之三：连接体位练习
瑜@伽    阅1145    转57
这一套动态流瑜伽序列，舞动身体，放飞自我！
江發仁    阅300    转6
瑜伽单腿深蹲--考验你的平衡力，试试能做几种？
微微传奇    阅73
瑜伽自我练习没新意？加上这套?
竹风清荷    阅259    转17
瑜伽自我练习没新意？加上这套序列?
天青青水蓝蓝我    阅102    转5
瑜伽真的很难吗？为何许多人都说：臣妾做不到？
雨吻花开    阅171
练瑜伽髋部不能一味地开，还要稳定！
liuxun60    阅150    转2
这17个瑜伽体式练下来，核心有力了，髋部也更灵活了！
ldtsg1957    阅4
5个后弯动作，让你的脊柱更加健康和柔软！
等待MYLOVE    阅1462    转28
20 个瑜伽后弯体式，你凹得了几个？
玉蝴蝶0220    阅157    转2
瑜伽老鸟们看过来！这 20 个后弯体式你解锁了几个？
snowi9ulrts29l    阅175    转2
听说这6个瑜伽动作，功力深厚才做得到
麻豆腐    阅205
这些瑜伽动作还可以这样扭转变体！（gif）*
飘影23号    阅852    转25
「打卡21」瑜伽体式这样练，水桶腰不见了，腰椎、颈椎疼痛全好了，太厉害了~
yfpy1234    阅66    转4
「打卡14」疏通乳腺、打开心轮，这组瑜伽序列让你“豁然开朗”！
GreenMooder58g    阅99    转4
针对莲花式的8个瑜伽体式练习序列！
阳光心情jr    阅966    转3
20分钟力量瑜伽序列?
菩提树16    阅151    转3
瑜伽体式--单腿鸽王式
知愚草堂    阅992    转28