原文：中老年跳舞时防范的危险？？爸妈一定要看看
老年人多做体操 防止肌肉拉伤
ZL89    阅92    转2
肌肉拉伤的5点处理建议，希望你收好，但愿用不到
laoshen2030141    阅37
哑铃举得过快，易拉伤肌肉 – 哑铃健身
相约归渡头    阅1286    转21
卧推胸肌拉伤怎么办？要多久才能继续锻炼
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肌肉部位都标注出来了，想拉伸哪里的肌肉就开始吧！
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拉筋有讲究不当反受伤
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“拉筋延寿”有道理吗？急于求成易拉伤
小宝888    阅658    转11
跑前热身，跑后拉伸，别搞错顺序了
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避免健身运动损伤，不只是热身这一点！！
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肌肉拉伤怎么快速进行康复
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中老年练肌肉--4个动作
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为什么锻炼后会第三天才开始痛
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有点肥胖的你还会走路吗？
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世界上最好的运动——拉伸
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超负荷运动得不偿失
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