原文：常做安心凝神操，将睡眠一“手”掌握
常做安心宁神操，将睡眠一“手”掌握
乾坤大挪移2    阅168
常“按”手上6个部位，失眠好了，神经衰弱不见了，建议看看！
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四总穴歌：肚腹三里求，腰背委中留，头项寻列缺，口面合谷收。
mgjian    阅20144    转427