原文：1个动作等于一个健身房，坚持下来让你瘦成猴！
健身一定要去健身房训练吗? 这几个动作在家轻松打造好身材
海阔天空0rdktt    阅202    转5
1个动作等于一个健身房，坚持下来让你瘦成猴！
泡沫之夏末的笑    阅69
健身GIF：不去健身房，如何在家虐遍全身肌肉？
岁月如歌vzo74h    阅184    转2
1个动作等于一个健身房, 坚持下来让你瘦成猴!
hyyyb    阅108    转5
身体素质好不好，做个俯卧撑就知道，你一分钟可以做几个？
玉稻筱麦坊米    阅72    转4
不去健身房也能练出好...
张豪563    阅94
不玩这7项运动想减肥？难！最佳燃脂运动Top7，有动图有真相
习悟斋    阅171    转9
没时间健身？四个动作让你在家练出强壮体魄
悠悠淘228    阅230    转9
10种疯狂的变式俯卧撑，你能做几个？
babyzsp    阅91
在家健身就是这7个动作, 每天操练一次精神一整天!
cocosyl    阅84
体脂8%的中国街头健身狂人，中国版Frank Medrano
狼已成神    阅82
用健身，把想要的都赢到！
成功属于俊    阅25
在健身房练胸肌，这四个动作就是屌！
高丽大棒子    阅72    转5
在家健身就是这7个动作，每天操练一次精神一整天！
sky019028    阅79    转6
徒手健身，只要你能坚持这些，拥有魔鬼身材！
BLUECOLD    阅124    转3
这个简直太绝了！太齐全了，好多人觉得在家里健身就是做俯卧撑和仰卧
hblhh666    阅8    转2
全套健身房动作图解，从此撸铁不求人！
JieZHoun    阅89
减肥遇瓶颈?是时候换种运动方式了!
寂寞的季节314    阅313    转10
徒手健身，只要你能坚持这些，还怕没有魔鬼身材吗？
城市孤烟0068    阅129    转6
7个家庭徒手健身动作,不去健身房运动照样轻松甩赘肉
咖啡色的人    阅148    转5
渡过新手训练强度，如何规划新健身计划？什么增肌计划最有效
全球健身女主    阅127    转5
没做有氧运动，就能暴瘦20斤？| 第21天，共减重21斤
硬派健身    阅56
6个动作告诉你，用一张瑜伽垫如何在家做运动
愚人之缘    阅142