原文：第485期： 调脊柱 保健康 （上）
视频丨或许你是办公室里的超人，但脊柱正在威胁着你的健康
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【合一】脊柱与健康
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第653期： 调脊柱 保健康
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家中有脊柱不正的，每天这样转身3分钟，脊柱健康又强壮！
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脊柱不好，试试这套脊柱操（视频指导）
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