长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查36383名老人，给出答案

写给想要开始跑步的人

中年人如何锻炼身体？中年人锻炼注意什么？

盲目锻炼 关节很受伤

上年纪后，每天坚持4个运动，钟南山：比别人多活10年

跑步或游泳对健康更有益：注意这个特殊因素来选择锻炼身体的最佳方式

图文：夏季老年人锻炼身体有讲究

锻炼虽好，但盲目锻炼可能加速衰老，5种运动方式建议避免

寒风吹起时运动养生这样做会更加有效

打响健康保卫战！男人：适合自己才是最好的！

走路越快，越容易长寿？47.5万人研究显示，走路快的人多活约15年

医生：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼，有道理吗？

运动时间越长越好？很多人想错了，3个年龄段，要当心过度运动

老年健康宣传周 | 老年人体育锻炼指南

冬三九锻炼还是猫冬？

中老年人锻炼前没做这一步？小心头痛膝盖疼

秋天做好运动锻炼，提高免疫力，有助于控制血糖，胜过吃药

秋季户外运动的十大法则

秋季运动注意事项 秋季运动如何做更健康

天气不好，你还坚持锻炼吗？

不论男女，50岁后，3项运动不宜多做，太毁膝盖

50岁的人，慢跑多长时间和多少距离合适？

只要21天，让跑步成就最好的自己

三锻炼方式不利老人健康

长时间步行对身体好吗？骨科医生：散步注意这6点，健康又长寿！

锻炼情绪 比锻炼身体更重要

因为这些原因，所以我坚持骑行这么久！

锻炼身体的方法，秋季运动养生，健身注意事项

锻炼身体 你做对了吗？