陈氏太极拳的练功法则

浅谈太极拳的练理不练力

太极拳的“开合”歌

不得不谨记陈式太极拳的练功法则

陈正雷老师亲传太极拳的精髓：三练三不练

太极拳三练三不练法则

太极练习

陈正雷大师阐述太极拳“三练三不练”

勤加习练太极拳，使得身心愉悦，这一切的源头在于一个“信”字

太极运动字字解—中气力量

太极拳求简求精的意义

奔赴南城会轩源，聚精会神敛入骨

中秋夜之太极分享

1、人有精神，魄力，意志力，胆识，这都是人的生命本源，人的身体结构决定人的本能，肾藏精，精藏神，心为君主之官，精足了人才能有气，肺藏魄，力量从肾而来，人有没有魄力，看胸廓是否饱满。 2、意志力从学识而

立秋养生运动——太极拳

陈正雷：太极拳三练三不练的练功法则

外求与内求 | 太极拳拳劲求取之道

中医经典，慢阻肺见于肺 本源或在脾肾。（脾为生痰之源，肺为贮痰之器，肾为生痰之本)

两个穴位，补全身肾气！肾为先天之本，是一身阳气的本源，今天给大家

陈氏太极拳内缠外绕，互为表里

体会本心的力量一一心定本源

威海太极书院，玄同说太极：太极拳练腰子的单势，肾气怎么开合？

练习太极拳要知道这些，要不就白练了！

武医太极拳开合健身功

太极观真 康伟老师讲太极（70）---太极拳要练到松透

太极拳好文章转帖 陈振雷拳师谈：如何练好太极拳

怎样才能练好太极拳

太极拳的基本功