6个开肩美背体式，减掉背部多余肉肉，重塑挺拔体态

如何纠正含胸驼背、耸肩的体态？

习练瑜伽的人应不应该懂一点解剖知识？

9个瑜伽体式纠正驼背

这六大正位原则，瑜伽初学者一定要知道！

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体态改善篇 | 告别含胸驼背，做优雅女神

杨丽萍美背实在让人惊叹，60岁身材依然宛如少女，好身材就要锻炼

直乐大讲堂：表白的时候请“挺直腰杆”

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瑜伽肩倒立第二式

驼背、耸肩、高低肩……不良体态的救星来了

11个帮你打开胸腔的瑜伽体式

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含胸驼背显老十岁？千万别让你的气质毁在这种体态上！9个简单体式还你少女肩

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50岁的俞飞鸿，无惧年龄，大妈的年纪，少女的身材，怎么做到的？

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站立前屈式，你练腿，我这样更练背！（普拉提）

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