原文：全身塑形高强度间歇训练方案 高效燃脂瘦身效果好
健身 | 10分钟高效燃脂HIIT，增肌又减肥！
阿文威尔士健身    阅1349    转24
HIIT减脂是冬天首选，省时又高效
1448253901    阅127    转3
简单高效燃脂训练 | 每天20分钟，燃脂持续一整天！
飞特那斯    阅17
这个高效燃脂的训练，你不仅要会，而且要做对
减肥那点事    阅31
针对腹部的高强度间歇训练，全身瘦重点瘦肚子，只要每天四分钟！
夜雨微凉38t6p1    阅26    转2
HIIT两种训练，全身都能锻炼到！减脂神器！！！！
yuxh91128    阅117    转2
更适合新人的减脂运动：低强度间歇训练法LIIT
r1993114    阅498    转2
传说超强燃脂 Tabata 4分钟真的有效果吗？
火神求火    阅1680
九个动作瘦全身！！！！
心静如水D    阅95
风靡欧美的超高效燃脂方法
gghhxyj    阅369    转8
高效燃脂，再不做HIIT你就OUT啦
nzpeach    阅578    转7
15分钟间歇性训练，燃脂效果堪比跑步1小时！
鸿蒙圣主    阅835    转73
20分钟高强度高频率燃脂瘦身训练，快速消耗卡路里，全身系统训练
倪文彬    阅35
什么运动减脂效果最好？这套高强度间歇训练让你一个月瘦十五斤不是梦。
新用户4544GEAx    阅2
炎炎夏日，为了让跑步能力不退步，你可以做这些替代运动
黑跑    阅94
6分钟、6个动作的高强度间歇性训练 简单高效，甩掉大肚腩！
大眼儿猫xegqqt    阅30    转2
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绿叶红花0227    阅21
Hiit高效燃脂训练！6分钟燃脂效果比跑步1小时还要猛！
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又好看又努力的人总是活得更精彩！
街宙    阅114
你了解后燃瘦身法吗？运动一次持续燃脂24h
恒等式飞机    阅125
“榨干”你的脂肪！10分钟新手级HIIT|高强度间歇训练，全身减脂
xzmm1974    阅56
ACSM来了：高效的4分钟有氧减脂间歇训练方法：Tabata
chinairon    阅980    转9
HIIT高强度间歇性训练
wq031    阅570    转8
最适合久坐者的减脂塑形之道
党啊娘    阅1487    转3
9个高强度HIII间歇动作，防止肌肉流失，还能高效的燃烧脂肪
全球健身号    阅82    转2
5种最没用的做“有氧”方式，怎么练都不瘦！
etsky    阅109    转2
运动这事儿，1分钟就够了？
硬派健身    阅48
想年底前再瘦一把？试试这几个高效燃脂法
51106.1976    阅64
7分钟高强度间歇训练，在家练瘦成猴
三味书屋7    阅56    转2
高强度间歇训练，是男人就坚持10分钟
minye98    阅36