急救身材！4种食物让你一周瘦一圈

真相来了︱口感粗糙的食物才含膳食纤维？

蔬菜吃得好，血糖稳定了

最有效增加益生菌的方法竟然不是喝酸奶！

通便食物排行榜公布！藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它

「菊粉」到底是啥？能减肥吗？

膳食纤维，是“长寿营养素”，能降低3种癌症风险！4种食物建议常吃

居然是真的？！多吃膳食纤维和酸奶降低肺癌风险！

防肠癌，调血脂，膳食纤维怎样补充更科学？

冬天便秘 喝酸奶？吃粗粮？哪种方法更有效？

【膳食】肠道健康等于身体健康！如何吃才能养出一个好肠胃？

它是“长寿营养素”，每天要吃够这个量！4种食物建议您常吃~

它是“长寿营养素”，每天吃够这个量受益最大，还能降低3种癌症风险！这4种食物建议您常吃~

千呼万唤“屎”出来，治便秘这3种方式最有效

每天这个时间排便的人，可能更长寿！5种食物经常吃一点，便秘不来扰

藏在身边的天然“通便王”，不是香蕉而是它，医生都赞不绝口！8月大量上市！

“肠寿”才长寿，一分钟自测你的肠道年龄！

膳食纤维在减肥中有哪些作用？

关于膳食纤维的五大误区

膳食纤维降低发病率，3分钟看懂，终身受益！

听说喝酸奶能预防肠癌，减少肠癌前病变，是真的吗？营养师解析

肥肉长在哪里最危险

它是肠道里的“吸尘器”，让有害物质无处可藏

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膳食纤维如何保护肠道健康

​银耳富含可溶性膳食纤维

肠道“最爱”这3物，一定要常吃！提升免疫，肠道干净了，人更长寿~

让你很会拉屎的食物大比拼

缺乏哪种维生素最容易便秘呢？

减肥又治便秘，膳食纤维究竟要怎么吃，吃多少？