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第903期 | 足下的沉重力道是轻着练出来的!人体骨骼如衣架子,脊骨动他骨无不动也。
第903期|足下的沉重力道是轻着练出来的!人体骨骼如衣架子,脊骨动他骨无不动也
气贯八极 阅35 转5
功夫是如何站出来的
阿金大大 阅32 转2
内家拳秘密---盘骨
LKJHGFDDAZXCVB 阅2711 转236
老者精彩的劈挂拳,功夫扎实,力道深厚
文苑书店66 阅51 转5
内家拳的精髓“力由脊发”
常松长功 阅2921 转352
明白了这个道理,太极拳想不出功夫都难
悠悠淘228 阅148 转13
太极拳内功练法及检验练太极拳是否正确的准则
tjboyue 阅260 转35
拳經論說 1,
love123236 阅207 转6
如何把腰坐在胯骨里
wglory16888 阅70 转2
太极拳习练偶得分享19(拳打卧牛之地高架子才能走活步才能练成缠丝劲才能出功夫)
山峰云绕 阅5
凝神入炁穴,练功如猫捕鼠,如鸡孵卵
人杰地灵h8p9lk 阅15 转2
太极拳松沉劲的修炼
易医文化 阅2839 转229
对太极拳的几种常见误解
天地虚怀xia 阅61
八卦掌的核心
雾霾越少越好 阅730 转27
美科学家实验证实武林高手奇功
mtjs 阅1993 转110
内家功夫三宝:松、静、桩
随风心动 阅1557 转172
武派太极拳推手一
msj7211 阅39 转2
太极拳的“无为”与“无不为”
银河金星 阅70
太极拳习练精要
永康的图书馆 阅43
牛脊骨的功效与作用
kevin-shaw 阅68
杨露蝉为『圈內打人,圈外推人』解密
小功架 阅37 转2
如何检查脊椎弯曲?如何发现骨盆歪斜?——人体骨骼自检法
武鸣小老头 阅2520 转92
双锁功
佳伟/ka 阅258 转12
这套太极拳,运劲如抽丝,练出太极拳整劲,出功夫的不是架子
步行d天涯 阅75 转6
我認同的內功定義(轉貼)
黄帝后人 阅507 转28
李雅轩先生太极精论 道真
武医同修 阅276 转33
练太极拳,低架真的出功夫?
盛_王_朝 阅270 转2
李雅轩老师书信摘录
digua1234 阅590 转27
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