打开内窍，启动内气

修道三十五

88位学友气足神灵 88岁老太语花满天----今年首期拉气班学员收获分享

养生节欲

庞老师精讲：高层次的练功

内养静功练丹田气法

千峰派炼精化炁之方法 修真秘籍

庞鹤鸣：炼精化气秘法

体会开合拉气

（转）庞明老师讲解丹法

开通八脉法

少林混元太极马步桩之人天混融

太极拳的意气形

太极拳内功心法教学，太极拳内功要素入门

浅论大鸿拳的六个练习步骤

被普遍误会的“丹田”（五）

由“拳论”看打拳养气

太极拳功修炼法门 ——真意、得中、返还

其气至骨

如何启动胎息？

庞老师精讲：玄关

我的修炼历程

[转载]灵君老师谈松腰【3】

人吃了一种叫做朱草的草以后，可以将人的意识分割成多个意识

【练功的人】静子的笔记，长达4万字，没有秘密，却尽是秘密。