原文：太极拳的四宜与四忌，一定要铭刻在心！
习练太极拳多年，这些禁忌你必需知道！
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有了明师传授的体悟比傻练更重要
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回顾：2005年5月慧泽天下QQ群中论拳理
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关于陈氏太极拳传人张志俊的擒拿技击术对话
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