原文：跑后瑜伽5式，拉伸塑形事半功倍！
7式瑜伽让你从头瘦到脚
小明    阅8221    转1511
7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝
捕蝶    阅4276    转978
美体瑜伽九课时(1)
saliy    阅4473    转880
教你如何练出好身材，只需多练这个部位完美身材的线条美感就有了
p0oouuu    阅99    转5
长腿又翘臀！常练这三个动作的人身材都不会差！
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脊柱运动：低头族的锻炼指南与运动手册
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身体各部位疼痛对照表，附缓解动作图示！
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20个经典瑜伽体式解剖图，告诉你什么动作锻炼哪里！（收藏）
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