【食疗】每天吃个“它”，胜吃10个苹果，降脂控血糖，记得要常吃

高血压可别碰这几道菜，一口都不能吃，不然血压120飙到180

糖尿病友吃主食血糖稳的秘诀，看完这篇你全懂了！

五谷杂粮的养生绝活燕麦降脂荞麦控糖

五谷养生有绝招

我患糖尿病48年，发现糖尿病患者常吃这5种食材，有益身体健康！

糖尿病友这样吃米饭，降糖又降血压

早餐没吃对血压波动大！这6类早餐很适合高血压患者，

糖尿病患者食品选择第一步：看懂“食品营养标签”

真正的五谷之王，糖尿病、高血脂的最佳主食

血糖偏高，什么东西该忌口？不仅仅是糖，第6种常常被大家忽视

6种公认的天然降脂降压食物，40岁以后要多吃，对身体好！

糖尿病人不能吃甜食？医生：其实糖尿病人不能碰3种食物指什么

糖尿病人不能吃甜食？医生：最该忌口的是3种食物，很多人不知道

和糖尿病患者说“吃”

吃燕麦可以降血糖吗？医生：若不想血糖升高，3种粗粮建议少碰

最新研究：主食中粗粮达到这个比率，餐后血糖最稳定

腊八节将至 腊八粥好吃 血糖高怎么才能吃好？

糖友吃主食别忘了这7类，餐后血糖控制更好！

腊八粥新吃法，你们get到了吗？

得了糖尿病，啥都不敢吃？大可不必！常吃这6类食物，有利于血糖

血糖“克星”找到了，常吃3物，多行2事，身体也会感谢你

家家都有的宝贝，最牛的“天然胰岛素”，每天坚持吃，平稳血压降血糖

清理血液垃圾吃它最管用！

多吃蔬菜有益健康，但这几种菜千万不要“随便吃”，否则增血压、伤肾脏、损身体！

【养生健体】“三高”最不能做的10件事，否则吃再多药都白搭！

油盐酱醋这样吃，稳血糖，防并发症！

“地下苹果”土豆 糖友如何吃

红薯糖分高吗

糯米有什么营养，什么人不适合吃？