原文：“引体向上做不了，先练俯卧撑”的说法是否科学？
每天坚持做俯卧撑，可以增强手臂力量吗？
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4种适合男人的运动，让你避免发胖，保持旺盛体能！
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弘一若水    阅319    转10
你是怎样快速提高腕力的？
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为什么大部分男生都做不了引体向上?
笔记大王    阅417    转2
与基友训练的一天（附基础动作与个人思路）
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想提高引体向上成绩，每天需要做多少个俯卧撑以及需要多少时间？
倪文彬    阅3268
详解crossfit，新型的健身方式
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练了两年俯卧撑却做不了引体向上？这真不是猛练就可以的事情！
长林悠草    阅74    转2
每个健身者都应该知道的——部位肌肉的功能以及锻炼方法
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10个基本徒手锻炼，构建强大、灵活和协调的身体——努力训练不应该仅仅只是为了外观！
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他山之石，《YOU ARE YOUR OWN GYM》第二篇——Pull &Push Ex...
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每个男人都有一个詹姆斯邦德梦——前有邦女郎，后有20分钟邦式训练！
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通过三个动作打造强壮手臂，再配合深蹲，让整个身体更有力量
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相比于俯卧撑，我更推荐你做引体向上？你一次能完成几个引体？
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建议收藏|不用去健身房，你也可以拥有令人羡慕的身材——《再见，健身房》
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增加手臂力量与粗度，引体向上＋俯卧撑。让你的手臂更加强壮吧！
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引体向上和俯卧撑等能代替力量训练吗？
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做不好引体向上你还谈什么健身4个动作帮你强化背部手臂力量
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如何正确地做引体向上？
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