原文：每天这样趴30分钟，髋部就开了 长寿20年
养生增寿的7个小习惯
3gzylon    阅33    转2
髋部
浩然正气在    阅36    转4
如何练习深蹲？
林光辉同志你好    阅22
全方位开髋，收藏这10个体式就够了，效果杠杠滴！
秀气芬芳213uos    阅45    转2
长寿操—每天做，可以多活50年
秋天雨CZL    阅6438    转733
腿有劲，人才能长寿？医生教你3个练腿“绝招”，阻止衰老提前到
泉城贤人    阅73    转15
要想长寿, 一定要泻肝火: 4招穴位养生帮助泻火疏肝
乐乐amo0rgvk89    阅92    转7
2017/10/27【骨质疏松】重阳节特别节目——强骨健身助长寿
tanjianc    阅127    转3
八不过保长寿
大道至简64382    阅237    转32
如何养气长寿
美丽人生ch    阅409    转29
长寿来源于健康积累
陋室书屋2    阅222    转24
健康长寿养生歌，看一遍胜过吃诸多补药！
心向于民中国人    阅196    转23
长寿之说
山爷wzs0718    阅164    转22
饭后坚持1种姿势竟能长寿
wdcwr    阅154    转16
【养生健体】长寿，随性的活着
老沔城人    阅188    转14
长寿「五忘诀」︰忘形、忘怀、忘情、忘劳、忘年
abc328    阅219    转14
长寿观赏石
罗金水    阅143    转12
长寿 每天只需十分钟
超过巴菲特    阅102    转11
你与长寿只有十步距离, 所有人都能做到, 就是这么简单!
竹使人俗    阅105    转10
长寿恪守“九不过”
yaya6667    阅61    转10
我长寿靠自已
习阳羊书院    阅113    转10
健康长寿的10把金钥匙
X.S人生    阅161    转9
九多九少 轻松长寿，你做到了吗
艾灸信徒    阅79    转8
养生堂：长寿指中求
佛手草    阅76    转8