原文:
腿粗不要紧,练好这几个瑜伽体式,还你纤纤细腿
提臀、瘦腿、改善肤色的瑜伽体式
ZL 1967 阅228 转5
瑜伽站姿,每天5分钟 ,等于跑步40分钟,还能明显塑形!
皖江东 阅83 转5
腿太粗?4式瑜伽让你的双腿纤长显高挑,细一点,再细一点!
轻风清秋墨菊香 阅51 转3
久坐大腿酸痛?9个深度拉伸腿部体式要常练
GreenMooder58g 阅33
瑜伽腿部拉筋术,睡前来一遍,让你越来越年轻且有气质哦~
姜太公人生如梦 阅16
拉伸一下,就变“辣妹”?这个让千万女人性感的体式不能不知道!|初学者
风中瞬间 阅142 转7
大腿又粗又短?6个瑜伽动作纤长你的双腿
尤里蒙提 阅114 转3
零基础如何练习双盘腿
心客于形 阅826 转26
最全的瑜伽腿部拉伸体式,告别肌肉腿*
飘影23号 阅182 转15
7个瑜伽体式雕刻腿部,坚持练习,完美腿型看得见
nqj0108 阅98 转6
练瑜伽会粗腿?那是因为你这些动作没做对!
样杨私密图书馆 阅61 转2
「划重点」每天前屈30秒,排毒养颜,还能消除大象腿、萝卜腿!
GreenMoodre58g 阅51
【瑜伽】流瑜伽的基本串联体式(五)
阿斯汤加Alan 阅748 转4
一字马肩倒立,打通全身血液循环
光头强阳光灿烂 阅78 转2
每天这样蹲5分钟,肚子和大腿赘肉不见了,甩脂就像脱衣服!
老柯rl05r27cjd 阅89 转2
晨起靠墙拉一拉筋,感觉一天瘦瘦哒 每日一练
心无挂碍307 阅101
一字马速成训练法!每天9个动作,2周搞定一字马!(亲测有效)
敦煌文化 阅16058 转58
人很瘦,肚子却很大?坚持6式瑜伽练习,2周瘦出平坦美腹
少Z春 阅40
坚持练习这八个瑜伽体式,让你举手投足间如天鹅般气质优雅。
云生记 阅149
想要身姿挺拔?就练这5个瑜伽体式,让驼背直起来
p0oouuu 阅304 转16
3个瑜伽体式,帮你提升臀线,赶走“塌塌臀”,让大腿更加修长
减肥那点事 阅88 转6
9个美腿的瑜伽体式
秋实6vkiousvo7 阅1889 转5
10个美腿的瑜伽体式,送你一双大长腿!
瑜伽解剖学 阅313 转3
久坐不动下肢僵紧?7个瑜伽体式缓解双腿的紧张不适
L_简爱 阅91 转3
很想拥有“微笑线”?5个瑜伽动作,练出身腿迷人分界线
静水深流JSSL 阅67 转2
动图大腿内侧肉多又松弛?9个Gif体式,专瘦大腿内侧“拜拜肉”!(文末赠福利)
文汇秋雨书馆 阅694 转2
秋季易感冒?提升免疫力是关键,这套瑜伽序列尤为适合!
学瑜伽的猫 阅22
减脂30天第一周| 柔软你的心
一方89098 阅55
预防高低肩,脊柱侧弯,这些瑜伽体式要经常练!
莲东平 阅21
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