每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现意想不到的效果

脚上有三个“降糖穴”，睡前点按5分钟，血糖降到5很简单

“三高”特效穴：睡前按一按，帮助稳住血压、血糖和血脂

睡前抬脚10分钟，能治“百种病”，不管男女都有奇效！

每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，打通全身气血

脚上有1个降糖穴，每天按揉100下，血糖降了，血压也平稳了

长寿80岁没有老年斑，血压、血糖很正常，他有4条养生法则

长寿80岁无老年斑, 血压、血糖都正常, 他3条养生经值得我们学习

脚上这个穴位，是糖尿病的专用穴，睡前按一按，血糖马上降！

预防糖尿病足十注意

【医话健康】中年男女，做到晨起四慢、睡前三勤，身体健康，定能长寿

不论男女，一旦“睡前”有四个习惯，脑梗十有八九会上门，莫忽视

三高的特效穴位找到了！睡前按一按，稳住血压、血糖血脂也低了

高血压的人，谨记：早起“三不做”，饭后“三不急”，睡前“三不宜”，你觉得均指什么？

睡前一个动作，调血糖、降血压！专通心肝脾胃肾，全身受益~

睡觉脚冷怎么办 7招帮你有效缓解

她血糖突然居高不下，饮食运动药物都没问题，原来是这个在作祟

睡前泡脚

睡前用这个秘方泡脚，安神还能稳定血压，好处多多

得了糖尿病，睡前有3件事不能做，起床后有3件事要做好，请记牢

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