原文：圆肩驼背太难看? 简易瑜伽让你抬头挺胸有气质
瑜伽经典体式1——山式（Samasthiti或Tadasana）
倩子xixi    阅3529    转21
每周一式：山式
Janettzy    阅451    转16
这个夏天，塑造手臂曲线全靠它——《瑜伽全书》
医路守候    阅39
简单一个动作 改善圆肩驼背 提升气质#瑜伽 #减肥
竹林雨蝶    阅25
瑜伽斜板式5个变体，最后一个Hold住1分钟都难
liuxun60    阅209
练瑜伽前，为什么要先了解和练习这些体式？！
GreenMoodre58g    阅201    转6
瑜伽拜日&拜月详解，每个瑜伽人都应该知道！
风吹_枫叶落    阅242    转6
瑜伽后弯做不好
听雨轩677677    阅38
驼背耸肩没气质？这个拉伸动作帮你解决
鹩歌    阅92    转3
5个瑜伽体式，每天照着做，开肩美背一步搞定
尤里蒙提    阅679    转3
驼背？变矮？是你的背出了问题！6个瑜伽体式还你漂亮美背！
秭童的号    阅90    转2
每个人肩头都有一把“铁锁”，用这五个体式释放你！
西滕混沌    阅792    转70
改善微循环的10个瑜伽建议
LM0318    阅607    转15
10个瑜伽入门体式，让你轻松缓解肩颈酸痛
口琴和吉他    阅159    转11
易错的8个基础体式习练误区纠正
玉蝴蝶YOGA    阅91
「打卡14」这几个瑜伽体式，改善含胸驼背，帮你成为气质、优雅女王！
GreenMooder58g    阅59
?瑜伽一个动作，站好了就能改善体形！
寓言的果冻    阅431    转10
瑜伽一个动作，站好了就能改善体形！
王涵A    阅86    转2
含胸驼背显老十岁？千万别让你的气质毁在这种体态上！9个简单体式还你少女肩
学瑜伽的猫    阅40
别让含胸驼背毁了你的气质（附瑜伽练习）
红豆的办公室    阅70
圆肩、驼背毁气质！1个简单动作就能缓解
紫云飘雪lkrxxi    阅51
「打卡11」漂亮≠有气质！一套拯救体态的瑜伽动作，为你的气质加分！
yfpy1234    阅60    转3
瑜伽体式——战士一式详解
新用户98166778    阅10344    转12
体态改善篇 | 告别含胸驼背，做优雅女神
学习雪雪    阅189    转6
溜肩驼背气质差，这几个瑜伽动作要经常练！
伽人婉约    阅92    转2
改善圆肩驼背，教你如何瑜伽入门骆驼式
老阿更    阅181    转12
欲练盘腿坐，先练瑜伽式。
jnw123456    阅4243    转87
你的瑜伽体做不好，可能是因为脚趾不够灵活！02
ldtsg1957    阅4