原文：弓腰驼背影响你的身体曲线，一式瑜伽体位帮你矫正过来
每天坚持这个动作，放松脊柱，帮你长高2-3厘米！【打卡09】
yfpy1234    阅96    转2
别让你的气质，毁在含胸驼背上！
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林敏《清心瑜伽》:清晨伸展十二式 - 挼花打人闲解愁的日志 - 网易博客
天赐宝地    阅783    转18
5个瑜伽体式改善含胸驼背?
mimi62021    阅508    转8
初学瑜伽，如何提升核心力量和改善体态？试试这套瑜伽体式序列
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瑜伽后弯体式练习, 帮助你柔韧脊柱, 还能消除腹部赘肉
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改善驼背有妙招，7个瑜伽体式让你的后背更轻松
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如何循序渐进的做好后弯？
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自己的脊椎自己矫正！一个动作，3分钟改正你的脊椎侧弯！
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练瑜伽，臀部下方为什么容易拉伤？该如何预防和恢复？
草原狼ual5yjcg    阅315    转3
放松脊柱，缓解背部疼痛，练这7个瑜伽体式就可以了！
GreenMooder58g    阅28    转2
来了，办公室瑜伽，解放紧绷的身体，改善弯腰驼背的不良体态
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科学地讲，后弯类体位都有哪些健康益处？
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背部厚一点，就会成大妈！背部的护理真的很重要
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含胸驼背毁气质，9个瑜伽动作帮你改善
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10分钟瑜伽序列，缓解下背部疼痛
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改善气质，5个瑜伽体式矫正驼背
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练瑜伽不经历拉筋的疼痛，是不可能的
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瑜伽动作 促进血液循环养生有方
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久坐后，一套拉伸全身的瑜伽序列...
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三角侧伸展式Utthita Parsvakonasana －阿斯汤加体式细讲系列
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每天练瑜伽，你的体式做对了吗？
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一套晨起瑜伽序列，释放压力，开启正能量的一天！
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一套适合初学者在家练习的流瑜伽串联，疏通经络，排毒减肥
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身体左右扭一扭，锻炼脊柱护全身！每天做一做，80岁不驼背！
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身体左右扭一扭，锻炼脊柱护全身！每天做一做，80岁不驼背！（一看就会）
xyzqdtsg    阅44    转3