原文：一个动作=熟睡7小时，这是郭沫若一辈子的长寿秘诀
郭沫若一辈子的长寿秘诀:静坐
快乐英平    阅2076    转13
一个动作10分钟≈熟睡7小时！每天坚持可以延年益寿~
小胖医生    阅40    转2
静坐5分钟，活过百年松！60岁练起都不算晚！
莲乡学人    阅144    转7
教你静坐养生 越坐越健康
天 QQ1272672134    阅255    转16
懒人最佳健身方式
dongliuxishui    阅213    转14
静坐也能瘦身哦，快来学习一下吧
ldtsg1957    阅85    转2
3小时静坐
江山携手    阅438    转9
静坐实修：调理身心的好方法
心海寻知    阅397    转25
每天这样坐20分钟竟能通经络延寿命，调节一切慢性病
晓露彤霞    阅254    转4
养生不止饮食、运动……外求不如内求，内省功夫尤为关键！
369蓝田书院    阅143    转7
早晚静坐30分钟，睡得好，人不老，学习、工作效率高！
nizijun    阅10277    转1010
不生气就不生病（二十三）
中医经典收藏    阅187    转3
醒来第一件事竟该是…神了！15年不生病全靠它，特简单
cntdc818    阅617    转67
郭沫若曾饱受疾病折磨 却安享87岁高寿
等待MYLOVE    阅460    转11
郭沫若用静坐击退失眠
明霖打坐    阅477    转2
每天这样坐10分钟,头不晕了,眼不花了,全身经络都通畅!
蓝海空168    阅123    转4
郭沫若先生静坐法则
学欧堂    阅311    转12
名家养生:郭沫若与静坐健身法
于东海    阅308    转2
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身体无端疼痛焦虑症作祟
jm89298    阅43
为什么很多女性过了50岁，总觉得浑身疼？听听医生的大实话
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终于明白静坐冥想的好处，而且方法很简单，真的有效果
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我成宿成宿睡不着觉，静坐让我每天能睡七八个小时，偏头疼也没有再犯
保中桩功太极    阅27
【健康】102岁国医大师起床第一件事居然是……降血压、护大脑，特别简单
张国荣4wgml39y    阅46    转4
时常把4句话挂在嘴边，或许不是口头禅，而是有了轻度抑郁症
老张话健康    阅229    转6
失眠后情绪低落怎么办？不一定是抑郁症倾向，有可能是身体的调整
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“坐着不动”也是养生！3位国医大师推荐，延年益寿能防病！西医也说“好”！
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心疗让我拨云见日（一）
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幼年多病 郭沫若高寿奥秘何在？
云中竹    阅188    转3