原文：无氧运动or有氧运动，哪种运动能够减脂
【西希营养学第122篇】成为自己的运动营养师——5条运动营养试金石
濮水新声    阅121    转7
有氧运动 vs 无氧训练，究竟哪个减肥更有效？
鸿蒙圣主    阅206    转2
有氧运动减肥一天运动多长时间
千美于飞    阅69
女生减肥，为什么要进行力量训练？
健身搞肌    阅47
每天健身多少时间最合适?
习静觉日长    阅2262    转2
和平台期用力地告别
夜半独钓寒江雪    阅60
锻炼效果最佳的健身时间 锻炼的准则有哪些
我爱你文摘    阅137
空腹有氧的利与弊，看完就明白了
城里的傻瓜    阅3397
你想燃脂60分钟还是燃脂一整天？
chinairon    阅85
减脂杀手：空腹有氧是否会消耗更多脂肪？空腹有氧的2个优势
关中汉子jqit5i    阅338
锻炼方法
pf319    阅6
解析｜运动时影响脂肪燃烧效率的4个因素！知晓后，减脂事半功倍
光头蛙    阅10
一个医生眼中的运动减肥！
一路驰骋    阅636    转16
一篇文章教你区分有氧or无氧运动，正确减脂塑形，瘦成一道闪电！
凌寒留香之腊梅    阅9613    转11
空腹运动消耗的是脂肪，吃晚饭只是在“消食”，这种说法正确吗？
pgl147258    阅9537    转9
这么跑步，想不瘦都难！
苍狼向月    阅203    转6
如何获得一个持续消耗脂肪的体质——从这几方面着手
檸檬橙    阅923    转5
减肥：有氧运动和无氧运动融合
徐说营养健康    阅84    转4
有氧运动的4大误区，可能你已经做错了！
梁小霄    阅177    转2
4个需修正的有氧运动迷思
星槎爱骑行    阅123    转2
减脂&增肌，真的能同时进行吗？
Renky    阅35    转2
弄懂“有氧”与“无氧”，就能解决你70﹪的运动问题！
好大水    阅78    转2
增肌且减脂，欠糖还脂肪：持续燃脂，EPOC才是脂肪死对头！
新用户44765452    阅228    转2
选对有氧和无氧，减肥事半功倍！ | FitTime
娟秀人生1    阅69    转2
用科学的视角来探究“局部瘦身”的可行性
一只肌爱生活    阅27    转2
减脂利器——HIIT！
孙巍峰哈哈    阅85
有氧运动，燃烧脂肪，让自己不再蓝瘦，香菇。。。
zslzxq    阅111
小改变，大收益！－－爬起来更有效！！
tompete    阅105
有氧VS无氧，80%的人都分不清！
wyfx100    阅113
科普文|怎样运动才能达到最大程度的能量消耗？
世华之舟    阅181