原文：坚持跳绳10周，体脂下降6.3%！加速燃脂你可以学他这样做…
他靠一身“变异”肌肉火爆全球健身圈，这肌肉线条太赞了！
etsky    阅355    转2
跳绳——公认的燃脂杀手！小哥哥坚持10周跳绳，体脂率下降6.3%
幽幽田野    阅65    转2
节食又跑步就是不瘦？你需要看看这个！
玖玖家政    阅223    转2
保持十年体重不变 维密超模何穗是这样做到的
我的梦想登名山    阅274
什么样的体重最好看？这4种男性身材，第3种或最受欢迎
天涯一浪人Z    阅356
胖大叔的健身励志，每天只做跳绳，坚持10周看健身效果
熏风沫雨    阅148
女白领分享狂瘦50斤的绝杀秘籍
吉祥如意528    阅35
练出吴建豪好身材
群英会萃小新    阅100    转2
女孩每天跳绳1000个，坚持45天体重增加了，但身材更紧致了
全球健身号    阅194
大叔每天跳绳20分钟，坚持10周后，身材有哪些变化呢？
小姐姐健身    阅42
减脂=节食 有氧？请赶快停止这种减脂方式！
一尾鱼0126    阅579    转5
运动金字塔 教你哪些运动最减肥
春天书屋    阅47    转2
同样是运动员，一个拥有8块腹肌，一个体重却超过300斤
零壹贰012    阅76
140斤和162斤的2位胖哥，每天坚持跳绳，10周后看健身效果
激扬青春    阅142
火辣翘臀女神撩走高颜值肌肉猛男，网友纷纷表示：这也太太太甜了
zjy236    阅224
男人脱衣没有肉，长得再帅也白搭！
rrrrrtse    阅79
减脂没成功的6大原因，送给正在减脂的你.....
用户5587142094    阅88