原文：这样握，会不会更酷呢？！
体育健身：认识正握与反握引体向上的差别，轻松练出想要的肌肉
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训练引体向上，正握和反握两种方法，哪个对背部肌肉刺激更好？
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提高握力的训练方法
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引体向上遭遇瓶颈？是时候锻炼握力了
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体能训练师andrew推荐让你的引体向上更进一步（译）
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只需一根单杠，就能虐出一身肌肉！
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徒手无器械，如何打造一副钢铁麒麟臂？
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黄金动作之引体向上
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引体向上做不起来？掌握科学的进步方法，你也可以做起来
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空格谈健身 篇十一：零基础六步解锁引体向上 如何增加引体个数
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听说练好引体向上都要这么做
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二头肌为什么练不大？提升重量并不好，避免4个错误更有效
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引体向上可以天天练吗？
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对于手臂肌肉来说，二头三头肌的确重要，但也不要忽略了小臂肌肉
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背部肌肉还没有受力，手臂却提前力竭？4个动作完善你的背部训练
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如何做引体—引体向上全解析
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不要小看引体向上，带来的好处远超出你想象！
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引体向上神器！别做卧推的巨人，引体向上的矮子
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怎样锻炼臂力，特别是怎么能让引体向上更多？
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为什么有人说引体向上是黄牌动作？看完后你也想练了！
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练习引体向上，可以锻炼“臂力”吗？
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引体向上：从0个到10个，看这一篇就够了
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如何做出第一个引体向上？（文字 图解）
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为何有人能做10个窄距引体向上，却做不了宽距？俩动作有何差别？
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专项增肌：垒球般的肱二头肌（下）
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无器械锻炼你的肱二头肌，动态图大全，练出你的粗壮手臂！
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正手引体向上8个（不晃动借力），为什么做完后不但背阔肌、三头、腹肌都有痛感？
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引体向上宽距和窄距的区别 锻炼用宽距还是窄距
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