原文：90%人深蹲不标准，有你吗？！
高脚杯深蹲
老阿更    阅693    转40
哑铃高脚杯深蹲-高脚杯深蹲的要领
rwm1110    阅100    转2
堪比美颜相机，每天半小时，这9个动作瘦身又养颜！
信仰之力    阅1050    转55
这3种深蹲练习，让下肢更有力量！
方珺逸    阅93    转3
练瑜伽怎么翘臀？这个动作就可以！
兜兜fjuqwzpsjx    阅37    转2
高脚杯深蹲（Goblet squat）的优点及正确做法
wjfsrzy    阅493    转3
促睾必须大重量深蹲？学会1个变式，练出强大PC肌
才子佳人69佳期    阅309    转11
没有20组深蹲练不粗的腿，5个深蹲变式动作，在家就能虐暴双腿
网际飞音    阅298    转35
C罗最新肌肉照曝光，六块腹肌魔鬼体脂率，除自律外怎么训练的？
猫老师健身    阅165    转2
简单5招，拯救“久坐一族”
鹩歌    阅177    转13
5个绝佳练臀动态图，这回不信还翘不了你的臀
唯心独醉88    阅4250    转49
图解12式！轻松拥有完美身材
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提臀收腹简易六招式
福慧日增    阅305    转13
（1元）四周、8个动作，可以使得你穿上这件衣服
崇井垣    阅139    转7
训练丨8个动作改善“电脑背”，塑造优美的背部曲线
成功属于俊    阅622    转6
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jack1000ago    阅1811    转5
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靠着墙练瑜伽，效果还可以这么强烈！
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麻豆腐    阅112    转4
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huangjinshuo    阅295    转3
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TNT1520    阅157    转3
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哑铃训练经典，9个动作虐爆全身，在家训练，效果不逊健身房
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在家健身小心越练越丑！俯卧撑、深蹲等 10 个常见动作，一次讲清楚
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后退弓步蹲，后退弓箭步教学
王6809    阅342    转2