原文：低强度长时间VS高强度短时间，哪种运动更减脂？
哪种运动消耗的热量多
我爱你文摘    阅119    转2
低强度长时间vs高强度短时间，哪种运动减肥更快？
Xgame极限健身    阅389
【科普营养】减脂运动哪种最牛？
以字为马    阅46
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21
tabata和hiit有什么区别
营养全素    阅6096    转11
不能缺少的训练计划！长时间低强度有氧
fangzhenwei    阅208    转2
HIIT间歇训练，每次20分钟，相当于跑步1小时！
全球健身号    阅75    转2
HIIT燃脂训练，你不知道的全在这！
A私人教练    阅112
0010 减肥之运动篇
新用户4137UVw9    阅11
到底怎么减脂？！第一季（有氧，无氧，HIIT哪种训练更有效）
chinairon    阅645    转7
哪种运动降糖效果最好？第1名出乎意料！
十四笔画0619    阅8
减脂操课那么多 到底做哪个？
如禾    阅741    转3
15个针对腹部脂肪的HIIT动作，高强度减肥训练全身燃脂，缩小腰围
崔无容    阅341    转3
单纯以减脂为目的的HIIT都是耍流氓
德华11111    阅98
做什么运动减脂舒服快？(逆袭者的回答,187赞)
hjj私人图书馆    阅91
HIIT比传统有氧运动强度大，还节省时间，但真不一定适合你！
波普董健身    阅79
为了夏季火辣身材，试试洋气的健身方式？
mxb08    阅21
可以替代跑步的10种有氧训练！
韩不一    阅1143
间歇式锻炼法——省时又高效的健身方法
衆妙之門    阅1547    转26
风靡全球的HIIT，你会吗？
小样的世界    阅1710    转14
XV减肥健身提问汇总帖
未来决定现在    阅131    转9
减脂期，如何让『有氧运动』燃脂效果增加10倍
君子坦荡荡汝    阅892    转10
跑1小时和跑半个小时减脂效果是一样的？(健康活力桔的回答,62赞)
老道太太是福报    阅290    转6
第一天：什么样的有氧运动最减脂
kyle_子阳    阅205    转6
每天3分钟，效果堪比健身房运动2-3小时（附实例）
成靖    阅582    转5
20分钟HIIT，比慢跑一小时燃脂效果更好
凡事关心共享    阅1341    转4
Hiit高强度间歇训练【百科深挖】
长沙7喜    阅595    转4
高强度间歇有氧VS传统有氧？对于减脂的你，哪个更加适合？
林宇物业研究    阅1063    转4
有一种运动只需4分钟，燃脂效率居然是跑步的3倍？
网中一人    阅1850    转4
史上最全减脂方案，总有一款可以让你轻松瘦下来
涂鸦吧    阅159    转3