原文：理论大讲堂：三大供能系统
无论增肌减脂，至少要了解人体三大供能系统吧！
chinairon    阅3928    转20
辟谣｜慢跑30分钟以上才有燃脂效果？别闹了！真相在这里
jiha冀华    阅2515    转9
想提高新陈代谢，让你睡觉时都燃脂，那就来些无氧训练吧！
德华11111    阅548    转4
干货很干，要加水。
qqhll8486    阅94    转3
减肥减不下来怪“碳水”，你肯定不知道什么是新陈代谢
致虚守静666    阅426
生理学┃机体能量的来源与利用
渐近故乡时    阅5543    转31
碳水化合物才是人体能量的源泉（中篇连载）3
楚香古风    阅61
【必考考点-生理】第七节-1-能量的代谢与体温（2022.7.9）
壹亩莳    阅59
人体三大能量系统
鼻涕虫9180    阅19720    转109
先撸铁还是先跑步，搞懂有氧供能和无氧供能的区别，健身更有效率
嘟嘟j5wglhisnf    阅2528    转14
有氧和无氧哪个才是真正的减脂杀手?
孤凤    阅1281    转3
人体运动时的能量供应系统
精彩教师之家    阅7443    转43
[保健]有氧运动和无氧运动的区别
dxhe    阅611    转21
“有氧超过40分钟才消耗脂肪”：这才是减肥最大的谎言！
静幻堂    阅7940    转16
跑步多久才开始燃脂？（人体三大供能系统）
用久智能    阅258    转8
无氧代谢
i深蓝    阅785    转7
如何全面训练你的跑步能力：从原理到方法让你彻底搞明白
明日夏明日    阅81    转5
你一定要了解的，三大能量系统。
不二发门    阅2163    转4
心率是最懂你的贴身运动教练
卢笔栗    阅104    转4
人体功能三大系统【C-】
Dewman    阅137    转3
有氧无氧“好事成双”：详解3大供能系统，逐渐提高跑步能力
新用户44765452    阅880    转3
跑前做力量训练消耗完糖原再跑？运动30分钟后才燃烧脂肪？
跑你    阅1191    转2
减肥，了解人体的供能系统
徐说营养健康    阅229    转2
CSCS | 我们的能量到底从何而来？
张磊r6nefzv5pb    阅68
辟谣│有氧运动30分钟以上才会燃烧脂肪？你被这个观点骗了多久？
罗修明    阅463
辟谣：运动不到30分钟不会燃烧脂肪？别闹了，真相在这了
我爱你文摘    阅831
脂肪到底是怎么从我们体内消失的呢？
怎样用doc360    阅85
开讲了丨运动生理学：物质与能量代谢
宋都对    阅1307    转12
无氧运动作用
乐又乐    阅1440    转5
【健身知识科普】：人体内的能源物质—有氧和无氧运动
早行人    阅1459    转17