原文：练习太极拳，这三关不懂就谈不上举步轻灵、变换自如！
杨式太极拳内功理法（二）
经舍    阅1219    转49
内景图延伸解析 三关为:尾闯关、夹脊关和玉枕关 尾闾关在脊背的
天下小粮仓    阅155    转14
引用 拍打长强穴速通任督
雁飞AB    阅5077    转561
怎么打通任督二脉任脉?打通任脉的简单方法
憩苑    阅1194    转53
尾闾中正神贯顶?郑曼青?本人辑
天地虚怀    阅917    转58
“任督二脉”与后“三关”
明月照书窗    阅239    转9
改善大脑循环防治脑血栓的妙法
Budiye    阅1341    转170
千古奇图《内经图》全解析，丹道养生，文字详解
再现红尘111    阅4195    转634
解读内经图
ldj7613    阅3505    转447
内蒙-张玉兰（转）练拳时
清茶清清    阅52    转4
夫人身后有三关，尾闾，夹脊，玉枕是也
昵称35399447    阅93    转2
低头太久颈椎痛？每天一套养生操，5个动作浑身舒畅
林中雨露    阅238    转28
习练太极拳的九松十要一轻灵
戈壁的红柳    阅1694    转126
千古奇图《内经图》全解析！
逸心茶舍    阅1137    转302
窍的作用和九窍的位置
灸@爷    阅613    转93
06.四照图（普照图、反照图、时照图、内照图）
心理咨询诊所    阅5330    转215
你值得收藏！——3分钟教会你修真中的关窍秘诀 ！！！
谁不让见    阅663    转61
[转载]窍的作用和九窍的位置
熠熠生辉999    阅169    转24
《内家八桩传真》（二十四）沈寿传授 王志远整理
兴安书馆    阅190    转35
学练太极，从＇头＇做起 ！
矛盾道一    阅55    转4
【原创】拳头哥揭秘太极拳的“三关”
禅拳合一    阅815    转25
张三丰《打坐歌》注解（四）
北国青松图书馆    阅232    转14
武当太乙(纯阳)内丹术——三关功
wygf2009    阅3145    转511
古代《练功图》名词解。尾闾：在夹脊之下尽...
紫微星使    阅148    转15
怎样练习活步桩
付利970    阅2099    转13
太极拳为什么要松沉，又如何才能“松”得干净？
tjboyue    阅36    转10
拳法解析
隐士的书屋    阅354    转36
十秒内你能找出这四幅图的不同之处吗？
3519mgj    阅102
下鹊桥
月夜归航    阅2971    转55
庞师讲：调身要求 公开多种诀窍（）
知无涯兮生有涯    阅317    转11