原文：自由泳进阶 - 手入水的技巧练习
自由泳手入水常见错误
星辰行者    阅65    转2
自由泳之手的入水
七侠荡寇志    阅46    转2
【视频】自由泳手入水常见错误
龙源老蛙    阅52    转2
提高自由泳速度，手臂入水姿势很重要！
txzhuo    阅230
自由泳先不急着划水
池边洗砚    阅140
自由泳，到底是高肘好还是直臂好？
水木年华138    阅95
「自由泳全解析」（一）：提肘移臂与入水点
张洪清    阅5
自由泳要游得更好，学习平衡进阶练习
lhao2004    阅3
自由泳的六个小技巧，让你快速上手自由泳
松高叶茂    阅1
自由泳教学：用最优雅的方式学会自由泳技巧的跳跃耳朵和入水点
行渐明    阅154
自由泳移臂的技巧非常非常容易忽略的关键技术
春秋a    阅8235    转10
从零自学自由泳视频第五集——夹板自手「入水为鱼」
阿斌_123    阅136    转3
防止自由泳手过“中线”的专项练习
零壹贰012    阅72
少见的超高清自由泳动作示范，5种进阶技巧都很受用，收藏收藏~
dzfkqrdcyl3n0u    阅68