原文：俯卧撑一次做不到10个, 是不是体能不合格? 你能一次性做多少个?
看完这个你还敢说你会做俯卧撑？虐死你！
乡巴佬    阅119    转6
男性朋友坚持锻炼这个动作，每天40下，体能翻倍
光头强阳光灿烂    阅61    转6
▶️25种最好的俯卧撑，D罩杯so easy！
幸福来敲门阿江    阅33
男人过了45岁后, 若还能完成3个“动作”, 祝贺你, 身体素质不错
13384451022    阅297    转11
用俯卧撑来检测男性体能是否达标，这几个动作你能做几个？
容得草堂    阅158    转2
10个俯卧撑都做不来，这身体是不是就废了？你能做到吗？
我的梦想登名山    阅1421
这个动作，是世界公认的脂肪杀手！
泉佳美    阅1156    转64
体能恢复训练 4个最简单的徒手动作
伟德的图书馆    阅1217    转16
男人常做俯卧撑，会收获什么好处？做多少才算及格？你达标吗
蜀中龍門    阅77    转3
4种适合男人的运动，让你避免发胖，保持旺盛体能！
全球健身号    阅62
20岁到60岁男性，每次做多少俯卧撑标准？不合格，怎么办？
大白兔与胡萝卜    阅17
男人45岁后若能做这4个动作，偷着乐吧，长寿可能与你“有缘”
p0oouuu    阅88
男人过了45岁，若还能做到这几个动作，恭喜，身体或许还不错
赵站长的博客    阅128
高强度体能训练
138牛牛    阅43    转2
中国男性体能标准表，你的体能及格吗？
Xgame极限健身    阅1690
UC头条：中国男性体能标准表, 你的体能及格吗?
ygq474747    阅198
男性俯卧撑的标准是什么？若能坚持到这个数，或许你的体能很不错
hghhphf    阅140    转2
一整套男士全面体能训练动作！
方珺逸    阅5727    转174
提高男性性功能的“三项运动”
喜颜悦色    阅610    转9
男性152-188cm标准体重对照表公布，不妨对照一下，你超标了吗？
点出好未来    阅73    转7
男人长期坚持做这4个动作，不仅身体强健，也更具男人魅力
老张话健康    阅473    转4
燃脂训练动作 波比跳
chinairon    阅1303    转14
每天进行深蹲和俯卧撑，好处会有这么多，还不赶快训练？
全球健身女主    阅793    转8
在家完成这些健身动作，提升肌肉力量，保持旺盛的体能
小姐姐健身    阅26    转3
体能测试来袭，你准备好了吗？
ynhnzp    阅61    转3
俯卧撑保护心脏和心血管 但你做对了吗
称泥    阅72    转2