原文：传统武术站桩的秘密核心东西，师父不说一辈子也不知道
站桩 | 桩功的千古不传之秘
平凡的人    阅942    转90
站桩的筋骨关 - 内家综合 - 武度 - Powered by Discuz!
julong659    阅963    转45
站桩很重要的筋骨之功2
红眼兔子窝    阅4834    转448
阿福说内家拳之 如何练出内劲？
浪迹88888888    阅2066    转62
[转载]练内家功夫必读/桩功
陶戊9880    阅1229    转130
站桩松肩膀、口腔要求
雪峰读书    阅1956    转101
站桩，柔劲由刚而生，刚劲由柔而化
为什么73    阅137    转25
武学基础——辨识自身
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混元桩中的“沉肩坠肘”究竟是什么？
太行森林    阅23
传统武术要想练得好、功夫深，必须要过站桩这一关
fj2412401013    阅231    转9
太極 站樁很重要的筋骨之功 @ 永年太極武禪（蔡記祥的部落格） :: 痞客邦 PIXNET ::
邪惡的遊戲魔王    阅139    转4
揭秘筋骨之道
八卦掌520    阅371    转29
开肩开胯是基础。讲这些，无非是让武术人重...
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传统武术的桩功与大小周天到底有什么关系？
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神意气血是传统武学的根基，不言此者非真矣
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为什么古代的武术家，要放弃肌肉力，而去寻求筋骨力
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