原文：每天坚持5分钟 甩掉大肚腩
每天锻炼5分钟 告别啤酒肚
鸿蒙圣主    阅469    转17
如何让你的啤酒肚缩水？
刘海燕好    阅228    转14
身体各部分的减肥方法
淡泊不明志宁静不致远    阅17589    转2445
硬拉
相约归渡头    阅1285    转4
一张凳子，一副哑铃，让你过年休假也可以健身
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腰部和臀腿同时练，4个动作，让你的曲线更动人
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运动健身动态图解（组图）
申国富    阅29042    转246
练臀为好看更为健康，居家练臀动作，改善臀腿比例练出健康体态
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翘臀怎么练出来？
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练臀是为了好看？那只是一部分，规律练臀还会让身体更加健康
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加入升级练腹动作“上斜屈膝举腿”，练上4组，燃爆你的整个腹肌
宇宙1968    阅57
男女身材标准及保健方法
时空梦想    阅1262    转161
瘦腿 翘臀才性感，简单动作就能练出！
风月行    阅38    转2
全身甩肉模式开启！5招拥有炫腹秀腿的资本
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三个小动作可以锻炼腰背肌
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减腹仰卧起坐10天见效
静荷轩189    阅666    转7
锻炼腰部肌肉的方法
bawuping    阅8914    转14
腰部运动快码住！每天十分钟，再也不怕身体酸疼啦
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[减肥]7步减肥操 轻松收腹瘦手臂
ljyone    阅3871    转357
减肥计划一周表 瘦享五一假期
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腰椎间盘突出恢复期的运动疗法
草长莺飞777    阅220    转6
超人气塑身运动GIF动画 试过必瘦（丰胸 纤腰 提臀 瘦腿）
嫣然292755637    阅322    转5
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一条室内局部瘦身法之
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男士健身方案(下)[摘]
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哪里胖就练哪里，给你一个身体各个局部暴瘦的方法（超赞√）
冰竹清潇    阅72    转3
11招瘦身操20天重现小蛮腰
林荫小路    阅2827    转470
女士凸小腹，男士啤酒肚，很可能你是骨盆前倾啊！
fandanyu    阅398    转3