红薯不能随便吃？医生忠告：这4类人要远离，别不听劝

肠道比你老10岁！学会7招给肠道减龄，让“肠”享“寿”，让人长寿

巧用食材除宿便，快给自己的肠子洗洗澡吧！

为啥减肥这么难？或许是因为你还有这3个问题没解决！

女人吃南瓜的好处,南瓜可以天天吃吗

11月遇到它别错过，一吃养胃，二吃调血脂，三吃明目！营养丰富升免疫

天然“养胃王”，幽门螺杆菌死对头，水里加3勺，胃病不攻自破

便秘最怕这4种食物！隔三差五吃一次，比香蕉、蜂蜜都管用，清肠排毒，大肚腩悄悄变平~

饮食健康：10款清肠毒的神级食物

春季爱护肠胃，“养胃3宝”给你，调理肠胃一身轻松，健康少生病

便秘终于通了，自制一碗“通便粥”，肠道润滑，肠道宿便排干净

肠道好的人，身上常有三个表现，平时爱吃4物，你不妨了解一下

红薯的营养成分表？

秋日加点“黄”，7种营养食物摆脱“黄脸婆”

红薯 - 补益脾胃、养血润燥。红薯还含有一种叫做薯蓣皂苷的物质，它具有增强肠道蠕动的作用，可以帮助消化和吸收食物中的营养物质。

肠胃不好怎么养？4类食物每天吃一点，改善肠胃健康

秋天，建议常吃“滋养脾胃”的5种食物，提高免疫，身体少生病

红薯、土豆靠边站！它才是真正的“健脾高手”，益脾胃，养血管，长寿老人都爱吃！

这些食物最清肠 健康从排毒开始！

肠道“推粪机”被发现，不是香蕉，平时常吃点，或比开塞露好些

上厕所的时候，大便前面硬、后面软，说明什么问题？

肠道“推粪机”，香蕉不在列，推荐两种或可改善便秘的食物

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便秘多吃这5种食物，肠道变通畅

减肥第一步：清宿便！这些食物别错过，晚上吃了，早上准时上厕所

过年吃的太油腻如何清肠刮油？快给你的肠胃减减压

肠道是人的第二“大脑”，必须养好它！

杏林早报 | 健脾胃、防“三高”，它才是真正的“高手”，冬天吃正合适

为什么减肥要吃膳食纤维？